Adolescentes, padres y relaciones familiares.

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Los adolescentes necesitan amor y apoyo de los padres en un momento en que muchas otras cosas en sus vidas están cambiando. Puede mantener fuerte su relación con su hijo adolescente a través de actividades sencillas y cotidianas.

 

Muchas personas piensan que las familias se vuelven menos importantes para los niños a medida que avanzan en la adolescencia. Pero  su hijo necesita a su familia y el apoyo que ofrece tanto como lo hizo cuando era más joven.

Es cierto que las relaciones familiares cambian durante la adolescencia. Cuando su hijo era pequeño, su papel era nutrirlo y guiarlo. Ahora puede estar descubriendo que la relación con su hijo se está volviendo más igualitaria.

La mayoría de los jóvenes y sus familias tienen altibajos durante estos años, pero las cosas generalmente mejoran al final de la adolescencia a medida que los niños se vuelven más maduros. Y las relaciones familiares tienden a mantenerse fuertes en todo momento.

Para los adolescentes, los padres y las familias son una fuente de atención y apoyo emocional . Las familias brindan a los adolescentes ayuda práctica, financiera y material. Y la mayoría de los adolescentes todavía quieren pasar tiempo con sus familias, compartiendo ideas y divirtiéndose. Es normal que estén de mal humor o parezcan poco comunicativos, pero aún así lo necesitan . Su hijo aún lo ama y quiere que usted se involucre en su vida, aunque a veces su actitud, comportamiento o lenguaje corporal parezca decir que no lo hace.

 

Consejos para construir relaciones familiares positivas con adolescentes

 

Las cosas cotidianas que las familias hacen juntas pueden ayudar a construir y mantener relaciones sólidas con los adolescentes. Estos consejos pueden ayudarlo a usted y a su familia.

Salidas familiares
Intente reservar tiempo para divertidas salidas familiares: todos pueden turnarse para elegir actividades. Unas vacaciones relajantes o un fin de semana juntos como familia también pueden construir unión.

Celebra los logros de tu hijo

Celebrar los logros de tu hijo, compartir sus decepciones y apoyar sus pasatiempos ayudará a saber que estás interesado en él. No tiene que preocuparse mucho por esto, a veces es solo una cuestión de presentarse para ver a su hijo practicar deporte o música, o darle un impulso a las actividades extracurriculares.

Comidas familiares

Las comidas familiares regulares son una  oportunidad estupenda para que todos conversen sobre su día a día o sobre cosas interesantes que suceden o se presentan. Si alienta a todos a opinar, nadie se sentirá que están siendo expuestos  para hablar. Además, muchas familias encuentran que las comidas son más agradables cuando no se enciende la televisión y cuando se apagan los teléfonos móviles.

Tiempo juntos

El tiempo  con su hijo le da la oportunidad de mantenerse conectado y disfrutar de la compañía uno del otro. También puede ser una oportunidad para compartir pensamientos y sentimientos. Si puede, trate de encontrar oportunidades para que  tenga este tiempo con su hijo.

Reuniones familiares

Las reuniones familiares pueden ayudar a resolver problemas . Le dan a todos la oportunidad de ser escuchados y ser parte de la solución.

Tradiciones familiares

Las tradiciones familiares, las rutinas y los rituales pueden ayudarlo a usted y a su hijo a reservar fechas y horarios especiales. Por ejemplo, pueden tener una noche de cine juntos, una comida  o una sesión de cocina en una noche en particular, una tarde de juegos familiares o una caminata.

Responsabilidades del hogar

Las responsabilidades del hogar acordadas dan a los niños y adolescentes la sensación de que están haciendo una contribución importante a la vida familiar. Estas responsabilidades podrían ser cosas como tareas domésticas, ir de compras o ayudar a miembros mayores o más jóvenes de la familia.

Las reglas familiares
Acordadas las  reglas , límites y consecuencias dan los adolescentes una sensación de seguridad, estructura y previsibilidad. Ayudan a su hijo a saber qué normas se aplican en su familia y qué sucederá si supera los límites.

 

¿Por qué tu hijo adolescente te necesita?

La adolescencia puede ser un momento difícil : su hijo atraviesa cambios físicos rápidos , así como altibajos emocionales . Los jóvenes no siempre están seguros de dónde encajan, y todavía están tratando de resolverlo. La adolescencia también puede ser un momento en que las influencias y relaciones de los compañeros pueden causarles estrés a usted y a su hijo.

Apoyarse mutuamente puede ser vital para superar estos desafíos.

Durante este tiempo,  su familia sigue siendo una base emocional segura donde su hijo se siente amado y aceptado, sin importar lo que esté sucediendo en el resto de su vida. Su familia puede construir y apoyar la confianza , la autoestima, el optimismo y la identidad de su hijo .

Cuando su familia establece reglas, límites y estándares de comportamiento, le da a su hijo un sentido de consistencia y previsibilidad.

Y lo creas o no, tus experiencias y conocimientos de la vida pueden ser realmente útiles para él, ¡es posible que no siempre quiera que lo sepas!

Las relaciones familiares de apoyo y cercanas lo protegen de  comportamientos peligrosos como el uso de alcohol y otras drogas , y problemas como la depresión . Su apoyo como padres  e interés en lo que hace su hijo en la escuela puede aumentar su deseo de tener un buen desempeño académico.

Las relaciones familiares sólidas pueden contribuir en gran medida a ayudar a su hijo a convertirse en un adulto bien equilibrado, considerado y afectuoso.

 


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