Juego Activo

Las actividades en espacios abiertos proporcionan beneficios físicos para el niño y ayudan a desarrollar su creatividad y sociabilidad Los videojuegos, la falta de tiempo de los padres y la escasez de zonas verdes son factores que hacen que los niños pasan menos tiempo en la naturaleza de lo que necesitan. Pero los niños  necesitan pasar tiempo al aire libre porque estimula la creatividad y desarrolla habilidades sociales . Los expertos consideran que es esencial que los pequeños sean activos en  espacios abiertos, y  recomiendan por lo menos una hora al día. Entre otras ventajas, la naturaleza fomenta la autonomía de los niños. Muchos médicos hacen hincapié en la importancia … Read more

Ah, verano… Trae tan buenos recuerdos de la infancia. Como deslizarse por un tobogán y  después caer a la piscina, en tu parque acuático preferido. O nadar  al aire libre. O pasar todo el día construyendo un fuerte de arena en la playa. Y una luna llena significaba aún más la oportunidad de estar afuera en esas noches de verano, cuando el sol se ponía tarde. Sí, esos eran los viejos tiempos. Desafortunadamente, los recuerdos actuales del verano para la mayoría de los niños  de hoy serán a través de un espejo muy diferente. Ya sea el vidrio de la ventana del asiento trasero de un coche, ya que son … Read more

La importancia de que los niños estén activos después de la escuela   ¿Sabías que lo que hacen tus hijos después de la escuela puede afectar a lo que hacen y a su rendimento en la escuela? Las investigaciones demuestran que la actividad física regular contribuye a mejorar las notas académicos, mejora la concentración y la conexión con la escuela y protege contra comportamientos negativos como el acoso escolar. Desafortunadamente, solo el 31% de los niños y jóvenes son lo suficientemente activos como para alcanzar las pautas normalizadas de actividad física de 60 minutos por día. El período posterior a la escuela es muchas veces un tiempo sedentario para los … Read more

Desde las edades de 0 a 6 años, los niños deben ser introducidos al juego activo no estructurado que incorpora una variedad de movimientos corporales. Los niños de esta edad necesitan desarrollar el «ABC» del movimiento: agilidad, equilibrio, coordinación y velocidad. Los «ABC» son esenciales para desarrollar habilidades fundamentales de movimiento, y las habilidades fundamentales de movimiento más adelante proporcionarán la base para habilidades deportivas. Juntas, las habilidades fundamentales de movimiento y las habilidades deportivas fundamentales forman la base de la alfabetización física. Un inicio activo temprano mejora el desarrollo de la función cerebral, la coordinación física, las habilidades motoras gruesas y la postura y el equilibrio. Un comienzo activo … Read more

No todo el mundo es físicamente activo. Hoy pensé que escribiría un post para este blog y compartiría algunos consejos para  ayudar a sus hijos en el juego activo durante los meses de verano. Si bien los adultos a veces sugieren que los niños no quieren estar dimámicos y jugar activamente, debemos dar un paso atrás y ver las elecciones que hacemos entre nuestros niños y la diversión activa que necesitan y desean. Por ejemplo: Ponemos letreros que dicen no andar en bicicleta, patinar o jugar a la pelota. Le decimos a nuestros hijos que alguien podría lastimarlos si juegan solos afuera. Construimos infraestructura que elimina las oportunidades para la … Read more

Los niños necesitan diferentes tipos de juego para desarrollar completamente sus cerebros y cuerpos. Cuando los niños juegan con objetos pequeños, mejoran el control fino de los músculos pequeños (motricidad fina). Cuando se mueven y juegan con todo su cuerpo, desarrollan músculos y huesos grandes (motricidad gruesa). Los niños necesitan del juego activo para trabajar sus músculos grandes y pequeños a través de una variedad de recursos y dinámicas. Las personas que realizan actividades físicas cuando son niños tienen más probabilidades de mantenerse más saludables a lo largo de sus vidas. La actividad física y por tanto el juego activo, lleva a cuerpos más fuertes. Cuando los niños sostienen su … Read more