Tomar medicamentos para la presión arterial a esta hora todos los días podría salvarle la vida – MarketWatch

Tomar medicamentos para la presión arterial a esta hora todos los días podría salvarle la vida

Translating… People who take all of their blood-pressure medication in one go at bedtime are better able to control their condition and have “a significantly lower risk of death or illness” caused by heart or blood vessel problems compared to those who take their anti-hypertensive medication in the morning, according to research published this month…

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Las personas que toman todos sus medicamentos para la presión arterial de una vez antes de acostarse pueden controlar mejor su condición y tienen “un riesgo significativamente menor de muerte o enfermedad” causada por problemas del corazón o los vasos sanguíneos en comparación con aquellos que toman su antihipertensivo medicación en la mañana, según una investigación publicada este mes en el European Heart Journal revisado por pares.


El ensayo instruyó a 19,084 pacientes a tomar sus píldoras al despertarse o al acostarse, y los siguió durante más de seis años, tiempo durante el cual se verificó la presión arterial ambulatoria de los pacientes durante 48 horas al menos una vez al año. Los resultados se ajustaron por edad, sexo, diabetes tipo 2, enfermedad renal, tabaquismo y niveles de colesterol.

Los investigadores encontraron que los pacientes que tomaron sus medicamentos antes de acostarse redujeron en un 45% su riesgo de morir o sufrir ataques cardíacos, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca o que requieren un procedimiento para desbloquear las arterias estrechas, en comparación con aquellos que tomaron sus medicamentos después de despertarse. por la mañana

El riesgo de muerte por problemas cardíacos o vasculares se redujo en un 66%, el riesgo de infarto de miocardio se redujo en un 44%, la revascularización coronaria (desbloqueo de arterias estrechas) en un 40%, la insuficiencia cardíaca en un 42% y el accidente cerebrovascular en un 49%. Sin embargo, los investigadores señalaron que no hay estudios que demuestren que el tratamiento de la hipertensión por la mañana reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular.

“La ingestión matutina ha sido la recomendación más común de los médicos en función del objetivo engañoso de reducir los niveles de presión arterial matutina”, dijo el coautor Ramón Hermida, director de los Laboratorios de Bioingeniería y Cronobiología de la Universidad de Vigo en España. Permitir que el medicamento funcione antes de la actividad del día siguiente también puede desempeñar un papel.

Las medidas preventivas en la edad adulta temprana incluyen tomar estatinas (medicamentos hipolipemiantes) y medicamentos para reducir el colesterol, que pueden ser más efectivos que simplemente depender de la dieta y el ejercicio, particularmente para aquellos que tienen una predisposición genética al colesterol alto y la presión arterial elevada, según expertos. decir.

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Entre 2008 y 2018, 10,614 hombres y 8,470 mujeres adultas de origen español caucásico que fueron diagnosticadas con hipertensión tuvieron que adherirse a una rutina de actividad diurna y de sueño nocturno. Hermida dijo que no es posible saber si los resultados se aplican a las personas que trabajan en turnos nocturnos o aquellas de otros orígenes raciales / étnicos.

Una posible teoría para los resultados: una mala noche de sueño puede resultar en un aumento de la presión arterial esa noche y al día siguiente, encontró una investigación separada. Ese estudio, publicado en una edición reciente de la revista Psychosomatic Medicine, ofrece una explicación de por qué se ha demostrado que los problemas de sueño aumentan el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular e incluso la muerte por enfermedad cardiovascular.

Aquellos participantes que tuvieron una “eficiencia del sueño” más baja mostraron un aumento en la presión arterial durante esa noche inquieta. También tenían una presión arterial sistólica más alta, el número en la lectura de la presión arterial de una persona, al día siguiente. Los investigadores dijeron que dormir bien y dormir de calidad era importante para un corazón sano. También permite que los medicamentos funcionen mientras el cuerpo restaura la energía.

“La presión arterial es uno de los mejores predictores de la salud cardiovascular”, dijo la autora principal del estudio Caroline Doyle, una estudiante graduada en el departamento de psicología de la Universidad de Arizona. La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte de personas en el país. “Queríamos ver si podíamos tratar de obtener una parte de esa historia: cómo el sueño podría estar afectando la enfermedad a través de la presión arterial”.

Por supuesto, hay otras formas de ayudar a reducir la hipertensión. Una dieta que ayuda a las personas a reducir la presión arterial alta también puede reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca en personas menores de 75 años, según una investigación separada publicada recientemente en la última edición del American Journal of Preventive Medicine.

Esta dieta “Dash” (Enfoques dietéticos para detener la hipertensión) recomienda comer frutas, verduras, nueces, granos integrales, aves de corral, pescado y productos lácteos bajos en grasa, al tiempo que reduce la cantidad de sal, carne roja, dulces y bebidas azucaradas, Crema completa y alcohol en su dieta. Aparte de los dos últimos elementos, es muy similar a la dieta mediterránea.

 

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