Deportes y E.F.

Déjame empezar diciendo que odio hacer ejercicio. Sé que odio es una palabra fuerte, pero en esta situación, la estoy usando correctamente. No me refiero a jugar al voleibol con mis amigos o a nadar en el océano. Hablo de ponerme unos feos pantalones negros de entrenamiento, una camiseta, tener que encontrar no uno, sino dos calcetines, buscar durante 10 minutos por la casa mis zapatillas, coger mis auriculares, darme cuenta de que un solo auricular  funciona y el otro no, ir al gimnasio y luego «hacer ejercicio» retozando hasta la elíptica… pero diciéndome a mí mismo que para que valga la pena, mejor corro en la cinta  durante al … Read more

El deporte en familia Familia, deportes y ejercicio: opciones para todas las edades. El deporte en familia promueve la buena forma física de todos sus miembros. Ayude a su familia a encontrar las actividades y el lugar adecuado: escuela, gimnasio o patio trasero de su casa. Objetivos de por vida: En general, sea positivo y alentador. Enfatice el esfuerzo, la mejora y el disfrute sobre el rendimiento ganador o personal. Asista con su familia a eventos y prácticas según lo que permita su horario, y actúe como un buen modelo de deportividad familiar. Una de las metas más importantes es encontrar actividades físicas y deportes de familia que disfrutan con … Read more

En este artículo de hoy hablamos sobre estilo de crianza cuando se trata de actividades extracurriculares . Más específicamente, sobre el momento de inscribir a nuestros hijos en un programa de deportes. Cuándo comenzar y dónde inscribir a sus hijos en actividades extracurriculares es muchas veces una de las opciones más personales de ser padres. En realidad, no parece haber muchos consejos sobre el tema. También es posible que esté cansado de la programación excesiva. Así que me encanta ver qué  hacen otras familias y cómo les está funcionando. ¿Cuando iniciar a los niños en el deporte? La experiencia de mi familia con nuestro niño de cuatro años es la … Read more

La seguridad del bebé en el asiento de la bicicleta. Andar en bicicleta con su bebé es una práctica saludable, divertida y segura. Teniendo en cuenta un par de problemas de seguridad relacionados con los asientos para bicicletas para bebés, no tendrá que preocuparse por nada. El primer problema importante es la edad y el peso de su bebé. Para que la actividad sea segura para ambos, el niño debe permanecer Andar en bicicleta con su bebé es una práctica saludable, divertida y segura. Teniendo en cuenta un par de problemas de seguridad relacionados con los asientos para bicicletas para bebés, no tendrá que preocuparse por nada. El primer problema … Read more