Por qué sumar almendras
Las almendras aportan textura y sabor a platos dulces y salados. Forman parte de un patrón variado y rico en micronutrientes, en línea con la OMS y materiales de la FEN.
Beneficios prácticos
- Comodidad para meriendas y ensaladas.
- Saciedad y textura crujiente en platos.
- Versatilidad: enteras, picadas o en crema.
Raciones e ideas
Una ración orientativa es un puñado pequeño (25–30 g). Prueba:
- Yogur con frutos rojos y almendras.
- Ensalada verde con almendra tostada.
- Crema de verduras con topping de almendra.
- Avena cocida con manzana y almendra.
- Salteado de verduras con almendra laminada.
FAQs
¿Crudas o tostadas?
Ambas opciones sirven; elige tostado suave y sin azúcar añadido.
Un puñado de almendras y fruta: merienda lista y equilibrada.
Marca Blanca – Quality Almendras Crudas con Piel, 150g
- Frutos secos, almendras, cruda
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- Alto contenido de fibra
- Alto contenido de vitamina E
- Apto para dietas vegetarianas y veganas.
- Envasado en atmósfera protectora.
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- Alto contenido de fibra
- Alto contenido de Vitamina E
- Apto para dietas vegetarianas y veganas
- Puede contener ocasionalmente trozos de cáscara
- Envasado en atmósfera protectora para mantener su frescura
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- Tipo de producto: NUT AND SEED
- Marca: NATURMUNDO
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DIA NATURMUNDO pistachos tostados sin sal bolsa 250 gr
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- Tipo de producto: NUT AND SEED
- Marca: NATURMUNDO
- Tamaño: 250 g Paquete de 1
Marca Blanca – Gourmet Almendra Comuna Repelada Frita, con Sal, 125g
- Almendra repelada frita
- Envasado en atmósfera protectora
- Ideal como snack
- Listo para consumir
- Conservar en lugar fresco y seco
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- Envasado en atmósfera protectora para mantener su frescura
- Alto contenido de fibra
- Fuente de proteínas
- Apto para dietas vegetarianas y veganas
- Los niños pequeños se pueden atragantar con los frutos secos
FRIT RAVICH Almendra Tostadas sin Sal, 110g
- Alergenos: almendras, cacahuete, frutos de cascara
- Pais de origen: españa
- Sin gluten
- Producto que combina tradición e innovación
Frit Ravich Anacardos Tostados, 110g
- Alergenos: anacardos, cacahuete, frutos de cáscara
- Pais de origen: Vietnam
- Sin gluten
- Ideales para comer solos o agregarlo a alguna receta
- Mantener en un lugar fresco y seco
Frit Ravich Almendras Crudas Eco, 110g
- Almendras crudas de cultivo ecológico
- Con envase 100% compostable
- Sin gluten
- Ideal para una dosis extra de energía
DIA NATURMUNDO almendra natural con piel bolsa 200 gr
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- Tipo de producto: NUT AND SEED
- Marca: NATURMUNDO
- Tamaño: 200 g Paquete de 1
EL NOGAL Frutos Secos Almendra Repelada Tostada Sin Sal Bolsa, 100 g
- Alérgenos: Puede contener trazas de cacahuetes, otros frutos de cáscara, soja, leche y derivados.
- País de Origen: España
- Ingredientes: ALMENDRA comuna repelada
- Conservar en lugar limpio, fresco y seco. Mantener alejado de la acción de la luz solar.
- Información de alérgenos: almonds; especialidad: Apto para celiacos; advertencia de seguridad: No se recomienda para menores de 3 años; instrucciones para su uso adecuado: Uso: consumo directo
Marca Blanca – Gourmet Almendra Largueta con Piel Tostada al Natural, 125g
- Almendra largueta con piel tostada al natural
- Envasado en atmósfera protectora
- Ideal para postres
- Rico en fibra y minerales
- Conservar en lugar fresco y seco
Anacardo al natural Naturmundo bolsa 200 g
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- Tipo de producto: NUT AND SEED
- Marca: NATURMUNDO
- Tamaño: 200 g Paquete de 1
DIA NATURMUNDO almendras con piel tostadas bolsa 200 gr
- El sabor es salado con notas tostadas
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- La bolsa viene con cierre zip para una mejor conservación
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FRIT RAVICH Almendras Crudas, 180g
- Alergenos: almendras, cacahuete, frutos de cascara
- Pais de origen: EE.UU.
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