Beneficios de las espinacas
Las espinacas suman color y suavidad a multitud de recetas. Forman parte de un patrón variado, rico en micronutrientes, como promueven OMS y FEN.
Trucos de cocina
- Añádelas al final para mantener color y textura.
- Salteadas con ajo y AOVE como guarnición rápida.
- En cremas, tortillas o pasta.
Recetas rápidas
- Tortilla de espinacas y champiñón.
- Pasta integral con espinacas y ricota.
- Crema de calabacín con espinaca al final.
FAQs
¿Crudas o cocinadas?
Alterna según receta y preferencia; ambas opciones son válidas.
Un puñado de espinacas cambia la textura y el color de tus platos.
FLORETTE Ensalada Brotes Espinaca (especial ensaladas) – 125 g
- Bolsa para ensalada que incluye brotes de espinacas
- Componentes saludables: ácido fólico, fibra y proteínas
- Personaliza la ensalada a tu gusto con ayuda de la mejor base vegetal
- Valor energético/energía (100gr): 79kj/19 kcal
- Sal/100gr: 0,08gr
DIA VEGECAMPO espinacas bolsa 300 gr
- DIA VEGECAMPO espinacas bolsa 300 gr
- Tipo de producto: VEGETABLE
- Marca: VEGECAMPO
- Tamaño: 300 g Paquete de 1
La Sirena Espinacas Milhojas Premium, 600g (Congelado)
- las espinacas son fuente de fibra
- contenido alto en vitamina a y c
- sin insecticidas ni fungicidas
- Marca:La Sirena
DIA VEGECAMPO espinacas cortadas bolsa 450 gr
- Bolsa con espinacas cortadas
- Es un alimento rico en hierro
- Es una fuente de vitaminas
- Con un contenido bajo en grasas
- Mantener en el congelador
DIA VEGECAMPO brotes de espinacas baby bolsa 100 gr
- Bolsa de espinacas baby
- Es lista para consumir
- Es una fuente de hierro
- Con un contenido de vitaminas
- Se puede utilizar para ensaladas, guarniciones y platos principales
ALSUR ESPINACA FCO 425GR.
- Deliciosa espinaca
- Vegetal de hoja verde repleto de nutrientes
- Bajas en calorías y grasas.
- Excelente fuente de vitaminas A, C y K
Findus Espinacas Cortadas, Hojas Tiernas, Prácticas Porciones, 400g
- Disfruta de estas deliciosas Espinacas Cortadas de Findus, tiernas y sabrosas, ya cortadas, una combinación de sabor natural y textura agradable.
- Cosechadas y congeladas en su momento óptimo. Perfecto para llevar una dieta sana y equilibrada, mantieniendo todos los nutrientes y frescura.
- Este producto ultracongelado viene en 4 prácticas porciones (400g), ideal para tener siempre a mano en el congelador para una comida rápida y sabrosa en pocos minutos.
- Fácil y rápido de preparar. Simplemente cocínalas en la cazuela o microondas sin necesidad de descongelarlas previamente.
- Estas espinacas, cosechadas y congeladas en su momento óptimo, te ofrecen una opción saludable para tus comidas.
Marca Blanca – Gourmet Espinacas Extra, 425g
- Conserva de espinaca
- Está conservada en salmuera
- Con un recipiente de vidrio reutilizable
- Combina bien con cualquier plato de carne
- Conservar en un lugar fresco y seco
Felixia Champiñón Laminado – 250 g
- Origen: España
- Verdura fresca
- Producto laminado
- Envasado en bandeja
- Envasado por: Champiñones Cumar
Calabacín – 700 g.
- Origen: España
- Bajo aporte calórico
- Destaca su aporte en vitamina C
- Rico en potasio, magnesio, hierro y fósforo
La Sirena Acelga Porciones, 750g (Congelado)
- Acelga en porciones ultracongeladas
- Sin insecticidas o fungicidas
- Ideal en una variedad de platos
- Con verduras frescas
- Rápido de cocinar
Espinacas – 1 paquete, 300 gramos
- Variedad: Hojas. Calibre: Cat 1º
Espárrago verde grueso manojo aprox. 250 g
- Espárrago verde grueso manojo aprox. 250 g
- Tipo de producto: VEGETABLE
- Marca: LA PLAZA DE DIA
- Tamaño: 250 g (Paquete de 1)
La Sirena Salteado Espinacas Pasas y Piñones, 400g (Congelado)
- Para preparar en sartén o micro
- 2 raciones
- Listo en 7-8 minutos
- Producto de alto calidad
- Ingredientes: espinacas (73%), agua, cebolla, uvas pasas (3%) (uvas pasas , aceite de girasol), piñones (2%), aceite de girasol, ajo, bebida fermentada de arroz (agua , arroz), almidón de TRIGO, sal, extracto de levadura, especias.
Rúcula – 100 g
- Rúcula fresca en bolsa
- Ideal en una variedad de ensaladas
- Con un sabor fresco
- De color oscuro
- Textura ligeramente crujiente
Smoothie Verde de Mango, Kale y Espinacas Bio Voelkel, 250ml
- Smoothie ecológico
- Realizado con raíz de jengibre, espinaca y mango
- Sin azúcares añadidos
- Una vez abierto conservar refrigerado
Rebajas
La Plaza de DIA Zanahoria bolsa 1 Kg
- Con un color naranja natural
- Apto para ensaladas y como ingrediente de platos
- La textura es crujiente y densa
- Producto originario de España
- Conservar en lugar fresco y seco
Setas – 400 g
- Origen: España
- Seta cultivada
- Pleurotus ostreatus
- Envasado en bandeja
- Envasado por: Fernando Vela López
Findus Espinacas con Pasas y Piñones, Sin Gluten, Rápido de Preparar, 400g
- Disfruta de estas deliciosas Espinacas con Pasas y Piñones de Findus, con alto contenido en fibra, una combinación de sabor natural y textura agradable.
- Elaboradas a base de hojas de espinaca tierna previamente fritas, acompañadas de dulces pasas y exquisitos piñones.
- Este producto ultracongelado viene en un formato de 400g, ideal para tener siempre a mano en el congelador para una comida rápida y sabrosa en pocos minutos.
- Fácil y rápido de preparar. Simplemente cocínalas en la sartén o microondas sin necesidad de descongelarlas previamente.
- Estas espinacas, recogidas en su mejor momento tras ser cuidadosamente seleccionadas, te ofrecen una opción saludable para tus comidas.
