5 consejos para mejorar la salud física
La salud individual puede impactar a toda la comunidad. Los días de enfermedad inhiben la productividad laboral y las oportunidades educativas, y las enfermedades contagiosas lo hacen exponencialmente. La salud afecta la economía familiar, el cuidado infantil y el bienestar emocional. Haga su parte para mantenerse saludable y anime a otros en su comunidad a hacer lo mismo poniendo en práctica estos cinco consejos. La mayoría de ellos son gratuitos y ahorrarán costos médicos a largo plazo. Beba más agua y menos bebidas azucaradas. Debido a que el cuerpo está compuesto principalmente de agua, mantenerse hidratado es crucial para su salud física. El agua es la forma más pura de … Read more