Vida y Actividades en Familia

¡Hacerse más activo físicamente es más fácil de lo que crees! Comience lentamente agregando actividades físicas que disfrute en su rutina diaria y amplíe su actividad hasta 30-60 minutos de actividad moderada cada día. Seguidamente le ofrecemos ideas de   actividades para realizar en familia: Niños de preescolar Anime a sus niños pequeños a jugar. Ofrecer un entorno de juego seguro, acogedor y mínimamente estructurado. Haga que su hijo trepe, de vueltas y juegue En lugar de usar un cochecito de paseo , anime a su hijo a caminar parte del camino. ¿Demasiado calor o frío? Sube la música y haz una fiesta de baile en casa. Niños Da un paseo  … Read more

  Los primeros días en el hogar  son importantes tanto para el bebé como para los padres. Como padres, habrán pasado por un intenso proceso, de nacimiento,  que no se parece a nada que haya experimentado. Como nueva madre, te drenarás, tanto emocional como físicamente. El padre a veces puede sentirse abrumado por la gran responsabilidad a la que ahora se enfrenta. Probablemente no hay mucho que alguien pueda decir o hacer para ayudarlo a prepararse completamente para lo que está por experimentar… Durante los primeros días en su hogar, podría ser conveniente limitar la cantidad de visitas que recibe en su hogar porque necesitará mucho tiempo para recuperarse del … Read more

En el momento de la separación.   Asegúrele a su hijo que usted y su otro padre aún lo aman. Asegúrese de que su hijo sepa que no es responsable de la separación. Ayude a su hijo a comprender que la separación es definitiva. Debe saber que nada hará que reconsideres tu decisión. Mantenga la rutina diaria de su hijo lo más regular posible. Asegúrele a su hijo que visitará al otro padre. Esté abierto a los sentimientos dolorosos de su hijo. No permita que el mal comportamiento o el comportamiento perjudicial vayan demasiado lejos. Ayude a su hijo a hablar sobre su ira, miedo o tristeza.   Después de la separación   … Read more

¿Alguna vez piensa en lo que le hubiera gustado decirles a sus hijos … una vez que el tiempo ha pasado? Aquí hay algunas frases que pueden ser útiles para los padres y cuidadores. Estas oraciones demuestran diferentes maneras de afirmarse mientras respetan a la otra persona. Al mismo tiempo, fomentan el desarrollo de habilidades de resolución de problemas y desarrollan la autoestima. Estas también son palabras que puede aceptar cuando sus hijos las usan con usted. Un plan para mejorar. Ante un comportamiento inaceptable, los padres muchas veces hacen la pregunta: «¿Por qué hiciste eso? (Dependiendo del tono de voz utilizado, el niño puede sentirse atacado: «¿Cómo puedes ser … Read more

Los vínculos entre las generaciones. Tan pronto como te conviertes en padre, les das a tus padres un nuevo trabajo, ser abuelos. Los vínculos cercanos entre generaciones aseguran al niño afirmando su pertenencia a una familia extendida. Su situación particular determinará la evolución del papel del abuelo en su familia. Interés El deseo de convertirse en abuelo varía de persona a persona. Algunas personas mayores están ansiosas por tener nietos. Están deseando  pasar tiempo con niños pequeños y están dispuestos a tenerlos, ya sea ocasional o incluso de forma regular. Por lo tanto, pueden ofrecerle un apoyo considerable. Por otro lado, si los encuentra demasiado listos y predispuestos (en exceso) … Read more

 Consejos de seguridad para el hogar Seguridad en casa Los accidentes en el hogar son la principal causa de lesiones que requieren atención médica. Debemos estar vigilantes en un ambiente externo, en una visita por ejemplo. Para reducir el riesgo de caída. Actuar con cuidado Nunca deje a un bebé solo cuando se bañe o cambie pañales. Asegúrese de que las barras de la cama estén levantadas antes de salir de la habitación. Nunca deje a un bebé solo en una silla alta, cochecito, carrito o portabebés. Además, todos estos accesorios deben estar equipados con un cinturón; y ¡siempre úsalo! No dejes que nada se quede por las escaleras. Verifique … Read more