No soy madrugadora. Cualquiera en mi familia puede dar fe de eso. De hecho, sé que esto suena loco … pero levantarme temprano es una de las cosas que más temía sobre tener hijos. Puedo dormir hasta tarde si nadie me despierta. Pero por desgracia, lo hacen.
Y ahora que el año escolar ha acabado, organizar las mañanas en familia con los niños es fundamental para que todo funcione en casa.
¿Las buenas noticias? He aprendido algunos trucos a lo largo de los años. Los trucos que ayudan a que incluso las peores mañanas se desarrollen sin problemas (¡y eso es una proeza!). Y hoy, los voy a compartir… para que todos podamos recuperar nuestras mañanas y nuestra cordura.
- El desayuno simple: mi marido tiene predilección por desayunos grandes. Cada vez que él está a cargo, hace todo lo que le sea posible para desayunar. Gofres, tostadas, churros…. Lo que sea. Eso es genial para los fines de semana, no tanto para los días entre semana . Todos queremos tener a nuestros hijos por la mañana con la barriga llena y mucha proteína. Así que apégate a lo que sabes que funciona. En nuestra casa nos mantenemos en los cereales avena, fruta y tostadas . Mantener el frigorífico surtido es una necesidad.
- Despiértese antes que sus hijos: esto puede sonar como una obviedad. Pero despertarse antes que sus hijos (incluso solo 10 minutos, si tiene un despertador) es muy importante. Las mamás podemos ser tornados de eficiencia antes de que los niños se despierten . Tómese algún tiempo para hacer algunas cosas y vuelva a revisar su lista de tareas pendientes. A veces miro a último momento para asegurarme de que no me falta nada para comenzar el día.
- Bocadillos de media mañana: en verano , cuando mis hijos están de vacaciones y yo sigo con el trabajo, siempre preparo los almuerzos de mis hijos la noche anterior. Y a veces empaco a granel.
- Escoge la ropa la noche anterior: Especialmente si tus hijos tienen edad suficiente para vestirse. Si no necesitan ayuda para elegir un atuendo? Pero si lo hacen, asegúrate de dejar todo preparado la noche anterior para que puedan vestirse sin hacer preguntas. ¡Y mamás, esto también va para nosotras! Elige lo que te vas a poner la noche anterior. Tengo una pequeña sección en mi armario marcada con una cinta, por lo que ni siquiera tengo que pensar.
- Vaciar el lavavajillas la noche anterior: ¡ Esta cambió mi vida! ¿Sabe lo fácil que es ordenar rápidamente la cocina cuando el lavavajillas está VACÍO? Lo último que queremos hacer es llegar a casa con los platos sin limpiar en el fregadero. Si pasas tus platos justo después de la cena la noche anterior y los vacías justo después de que los niños se van a la cama … estás listo para la mañana. Tan sencillo…
- Tómate un tiempo para ti: Si puedes, levántate incluso antes y tómate ese tiempo para ti. Disfruta de una taza de café (o té) en silencio. Lee un capítulo de tu libro favorito. Devuelve unos cuantos correos electrónicos. Todos sabemos que mamá establece el tono de la casa, así que si mamá es más feliz cuando los niños se levantan … ¿adivinen qué? Ellos también serán más felices. Y todos se mueven más rápido cuando el estado de ánimo es positivo. ¿Qué dice a esto? No puedes verter de un vaso vacío. Asegúrate de que el tuyo esté lleno y de que todo el día transcurra sin problemas.
- Verifique el clima la noche anterior: Si se avecina una ola de calor… ¡ no sea la última en saberlo!. Si puede adquirir el hábito de controlar el clima la noche anterior, sabrá cómo actuar y planificar desde las actividades hasta la ropa.
- Que sea un esfuerzo de equipo: mamá no tiene que ser el sargento de instrucción. Si sus hijos saben de qué son responsables, sabrán qué se espera de ellos. Anime a los niños a ayudarse mutuamente en sus mañanas y felicítelos cuando lo hagan. Recuérdeles que están todos en el mismo equipo…
- Diviértete un poco: a los niños les encantan los juegos. E incluso el cambio más simple, como iniciar un temporizador para levantase de la cama , puede agregar un poco de emoción a su mañana. No hacemos esto todas las mañanas (o perdería su atractivo), pero cuando los niños son especialmente lentos, les presentaré un jueg,. …Anímelos a batir el cronómetro, o dígales que el primero que esté vestido y listo recibirá un premio. Hazlo divertido. Los mantendrá en estado de alerta.
- Haz tu mejor esfuerzo para cumplir con las horas de dormir: puede que no lo parezca, pero tu mañana depende de la noche anterior. Esto ha sido muy cierto para mi familia. Cuando los acuesto a tiempo la noche anterior, se despiertan mucho más fácilmente. Las mañanas después de largas noches (como los juegos, fiestas, etc.) son simplemente terribles. Nada es peor que un niño malhumorado debido a la falta de sueño. Y las mamás esto también va para nosotras. Asegúrate de descansar para que tu equipo tenga un capitán bien descansado.
Más contenido…
Por favor si te ha gustado esta información, ayúdanos a que llegue a la mayor cantidad de personas. Sólo con hacer “click” en los botones de abajo y compartirlo en tus redes sociales.
¡ Gracias por tu ayuda !
