Los deportes son buenos para los niños. Numerosos estudios han demostrado, y los padres han visto, que los deportes ayudan a los niños a aumentar su autoestima, su confianza y aprender sobre el trabajo en equipo y cómo seguir las instrucciones de los entrenadores y otros adultos.
Sin embargo, los deportes organizados tienen un inconveniente: pueden ser costosos y un gran compromiso para toda la familia, no solo para el atleta.
Si desea introducir a sus hijos a un nuevo deporte, pero tiene dudas sobre si gastar mucho tiempo o dinero, pruebe una de estas ideas de bajo compromiso y de bajo presupuesto.
1. Enseña lo que sabes
Trate de desenterrar sus viejos tacos, guantes o raquetas y muéstrele a su hijo los deportes que solía jugar (y quizás aún lo haga). Muéstreles cómo correr y saltar, o cómo atrapar, golpear, lanzar o patear una pelota.
No importa si no eres un profesional o no tienes la misma agilidad que tenías cuando eras adolescente. A los niños les encanta imitar a sus padres, así que si hay un deporte que te interesa, es probable que tu hijo lo pruebe.
Si no te gustan los deportes, trata de preguntarle a un amigo o familiar para jugar un rato individualmente.
2. Programas comunitarios
Las ciudades, pueblos y comunidades generalmente ofrecen una variedad de programas deportivos para niños. Por lo general, van de 6 a 12 semanas y cuestan una fracción de lo que cobran los clubes deportivos privados.
Los programas municipales generalmente se reúnen una vez a la semana durante 30 minutos a una hora. Tenga cuidado: los programas comunitarios son muchas veces increíblemente populares y se llenan rápidamente. Pregunte sobre el registro con mucha antelación.
3. Días de traer a un amigo
Si su hijo o hija tiene amigos que participan en una actividad que cree que le gustaría a su niño, hable con los padres de su amigo o comuníquese directamente con la organización para ver si se acerca un día y puede llevar a un amigo.
Para los niños que son tímidos o que se toman tiempo para adaptarse a las nuevas situaciones, los días de traer a un amigo pueden ayudar con su inseguridad, porque ya conocen a alguien en el equipo o en la clase.
4. Programas de entrada
Los gimnasios, los estudios de danza y los centros comunitarios a veces ofrecen programas sin cita o días que no requieren inscripción.
Algunos pueden cobrar una pequeña cantidad para usar las instalaciones o asistir a una clase, otros le permiten probar gratis. Es mejor llamar o consultar el sitio web con anticipación para que no haya sorpresas.
5. Imite las actividades físicas que vea en otros
Su hijo puede probar algo nuevo con poca o ninguna organización de su parte. Si usted o su hijo necesitan un poco de calentamiento antes de probar un nuevo deporte, considere llevar a toda la familia a una competición o sector de deportes de ligas menores donde juegue un amigo o familiar, o pase por un campo o gimnasio cuando otros niños están practicando o jugando. Esto le ofrece ideas nuevas. También puede leer libros o ver videos sobre un deporte y luego probarlo juntos. Incluso si usted no fuera un atleta, no significa que su hijo no pueda serlo.
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