Dos semanas para volver a la escuela es lo que aproximadamente le queda a nuestros hijos. ¿Cómo organizar un retorno pacífico?
A tan sólo unos días del comienzo de la escuela , tenemos que empezar a pensar sobre cómo manejar el regreso de nuestros hijos a la rutina que los días de estudio y de enseñanza proporcionan.
Mientras tanto, vamos a empezar con lo básico: ¿descargó el calendario escolar en su región? ¿Yo no tengo? ¿Usted no sabe dónde encontrarlo? Si el sitio de su centro, como sucede a menudo, es difícil de navegar, puede descargarlo desde aquí , recursos disponibles para los padres y los niños.
Pero, ¿cómo llegar al fatídico primer día de clases sin (demasiados) trauma? Allá vamos.
En primer lugar, tratar de restaurar gradualmente el ciclo «sueño-vigilia» adecuado . Esto ya significa comenzar con tiempo suficiente para llevar a los niños a la cama a una hora más adecuada muy cerca de aquella en la que se acuestan durante el año . Del mismo modo, podemos anticipar la hora de levantarse consiguiendo poco a poco estar más cerca de la hora de la escuela.
Además, después de que las pequeñas y grandes concesiones de las vacaciones, nos tomamos una dieta adecuada : gran desayuno, a media mañana almuerzo ligero aperitivo, merienda y cena en un tiempo suficiente para asegurar una buena digestión y por lo tanto un sueño tranquilo.
También es importante preguntar sobre los nuevos horarios , en relación con las actividades escolares y extracurriculares, con un poco de antelación, de modo que puede hablar con los niños para que se acostumbren a la idea de nuevos ritmos. No olvidemos que ellos nos necesitan para comprender y aceptar los cambios.
Hagamos entonces un primer ejemplo ¡entusiasta! para la reanudación de la escuela.Un poco de estímulo ayudará definitivamente.
Otra buena costumbre es preparar, junto con la carpeta,mochila y la ropa para el primer día de clases, establecer una rutina que continuará durante todo el año hasta que los niños no sean capaces de hacerlo por ellos mismos lo tendrá que hacer usted . Alentar a ser independiente y la gestión de sus propios asuntos es esencial.
Y recuerda que hay que esperar para acompañar a los niños a clase si no quieren y tratar de animar a los más tímidos para entrar con un «socio» más que con sus padres. El primer día es sólo eso, sobre todo los más pequeños, sienten la necesidad de estar acompañados, pero crece su autonomía con el apoyo brindado por los compañeros .
Así que ¿estamos listos? ¿Comenzamos este camino hacia la escuela? ¡Quédate con nosotros!
