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El Tiempo de Pantalla en los niños

Seguramente en estas fechas nuestros hijos nos pidan como regalo de «Reyes Magos» , tablets, videojuegos…etc..etc…  Pero nos podemos preguntar sobre el tiempo  diario que se pueden utilizar estos dispositivos; en este artículo hablamos sobre el «tiempo de pantalla».

Con la tecnología en constante cambio, hay muchas herramientas multimedia que utilizamos diariamente para socializar, la educación, el trabajo, la investigación, y el entretenimiento. Si bien el uso de los medios puede ser divertido, e incluso educativo, los niños pueden sobrecargar el tiempo de pantalla.

Con moderación, hay muchos beneficios de tiempo de pantalla a los niños:

  • valor educativo y las tareas relacionadas con la escuela y la investigación
  • jugar a los videojuegos pueden mejorar las habilidades motoras y la coordinación
  • herramientas de Internet, mensajes de texto, y los juegos de vídeo compartidos son maneras fáciles y divertidas para socializar y comunicar

Los niños que «ingieren» demasiado tiempo en pantalla tienen algunos riesgos:

  • falta de ejercicio
  • involucrarse en conductas de riesgo
  • la adicción a la pantalla, y los trastornos del sueño

En general si cuidamos algunos aspectos como el tiempo de pantalla , las nuevas tecnologías como el videojuego pueden llegar a ser muy beneficiosas para nuestros hijos y cada vez los niños acceden a ellas a una edad más temprana.

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