El Tiempo de Pantalla en los niños
Seguramente en estas fechas nuestros hijos nos pidan como regalo de «Reyes Magos» , tablets, videojuegos…etc..etc… Pero nos podemos preguntar sobre el tiempo diario que se pueden utilizar estos dispositivos; en este artículo hablamos sobre el «tiempo de pantalla».
Con la tecnología en constante cambio, hay muchas herramientas multimedia que utilizamos diariamente para socializar, la educación, el trabajo, la investigación, y el entretenimiento. Si bien el uso de los medios puede ser divertido, e incluso educativo, los niños pueden sobrecargar el tiempo de pantalla.
Con moderación, hay muchos beneficios de tiempo de pantalla a los niños:
- valor educativo y las tareas relacionadas con la escuela y la investigación
- jugar a los videojuegos pueden mejorar las habilidades motoras y la coordinación
- herramientas de Internet, mensajes de texto, y los juegos de vídeo compartidos son maneras fáciles y divertidas para socializar y comunicar
Los niños que «ingieren» demasiado tiempo en pantalla tienen algunos riesgos:
- falta de ejercicio
- involucrarse en conductas de riesgo
- la adicción a la pantalla, y los trastornos del sueño
En general si cuidamos algunos aspectos como el tiempo de pantalla , las nuevas tecnologías como el videojuego pueden llegar a ser muy beneficiosas para nuestros hijos y cada vez los niños acceden a ellas a una edad más temprana.
