¿Mamá de niños con discapacidad? ¡Relájate!
Hay personas,activas,tranquilas,nerviosas…., en este artículo no se trata sobre personalidad, pero sí sobre las mamás de niños con discapacidad y mi experiencia es que se necesitan momentos para relajarse y olvidar las tensiones que en algunos casos se acumulan. Es revelador que muchos padres de niños con discapacidad están sufriendo de un estrés extremo y el aislamientoque esto conlleva. Muchos se sienten frustrados, estresados y agotados. Hablar con otros padres en la misma situación, no sólo puede proporcionar apoyo emocional muy necesario, sino que también puede ser una forma muy útil de recoger ideas y consejos prácticos. A continuación se presentan una selección de ideas para relajarse que hemos elegido … Read more