Ébola: Estoy irracionalmente preocupado por mis hijos

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Cuando se conoció la noticia la semana pasada que el primer paciente a desarrollar Ebola en suelo español estaba en el hospital en Carlos III de Madrid, sentí apretar mi pecho. He estado siguiendo la historia de la epidemia en África desde este verano, aveces horrorizado  por las historias que salen de la zona caliente, pero España parece  demasiado cerca para sentirse cómodo con ésta noticia.

Viajé la semana pasada , a bordo de aviones e hice uso de los baños en aeropuertos de mucho tráfico, internacionales en Madrid y Barcelona. La idea de que yo estaba en contacto con tantos desconocidos de tantos lugares desencadenó todos mis peores temores, exacerbados por mi gusto masoquista por la ficción post-apocalíptica.

Peor aún, estoy a punto de viajar a través de dos aeropuertos más ocupados en las próximas de semanas, pero esta vez, voy a tener a mis hijos a cuestas. Luego vamos a bordo de un crucero, donde durante siete días vamos a estar en lugares cerrados con gente de todo el país. A pesar de mis mejores esfuerzos, mi mente se dirigió a la peor de los casos. Mi instinto, ahora que el virus se está extendiendo aún más fuera de las fronteras de África, es para abastecerse de alimentos enlatados, agua embotellada y papel higiénico .

Suena muy dramático, ¿no es así? Pero no me digas que no has tenido estos mismos sentimientos. Mi intelecto se burla de la idea, pero mi corazón se hace un puño  con el temor. Así que cuando mi hija me preguntó sobre el  Ébola, después de ver un segmento en las  noticias del mediodía, tenía que encontrar una manera de decirle a ella e informarle sobre éste tema tan de actualidad   sin enviarla a un estado de  pánico y nerviosismo.Se publicó recientemente una gran historia llena de consejos sobre cómo hablar con sus hijos sobre el virus sin enviarlos en picado al miedo. Algunos de los mejores consejos que he leído:

  • Mantenga su propio miedo bajo control primero. Conozca los hechos (Ebola es difícil de contagiar, sus probabilidades de estar infectados en España. son muy, muy bajas).
  • Mantenga su tipo de lenguaje en mente. Los adolescentes buscan información diferente a los niños en la escuela primaria. Pero, recuerde que su lenguaje y actitud se comunican más de lo que cree. El uso de la palabra «contagioso», por ejemplo, podría alarma incluso un niño pequeño.
  • Recuerde a sus hijos que están seguros, y que los mejores médicos del mundo están haciendo un  duro trabajo para ayudar a la gente enferma.
  • Señale el hecho de que hay ciudadanos  que contrajeron Ébola  y se han recuperado después de ser tratados.
  • Restringir el acceso de sus hijos a las cuentas de noticias sobre los brotes de Ebola y es posible que desee limitar su consumo de noticias relacionadas con el Ebola, si se sienten con algo de ansiedad.

Yo creo que soy  capaz de explicar con calma a mis hijos que están seguros, y que vamos a seguir tomando las precauciones normales que tomamos todos los días, como lavarse las manos y evitar el contacto cercano con focos que nos puedan parecer insalubres . Estoy haciendo mi mejor esfuerzo para asegurarme de todo esto.

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¿Está preocupado por el Ébola? ¿Ha hablado con sus hijos?

Post: Manolo Triviño

 

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