¿Cómo mejorar la atención y concentración en los niños?

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Atención y concentración de niños

 

El entorno de un niño está lleno de información, noticias y estímulos. Tal vez, por lo tanto, les sea difícil mantener una atención y una concentración  adecuada en la escuela y en su trabajo de una manera particular.

 

Atención: aprendizaje básico

Mediante  de la atención, nuestra mente puede enfocarse en un estímulo de entre todos los que nos rodean para ignorar a todos los demás. Con la concentración  mantenemos la atención centrada en un punto de interés, durante el tiempo que sea necesario. Sin la concentración es prácticamente imposible saprender nada, por lo tanto, la concentración es esencial para el aprendizaje.

Consejos para promover el enfoque y la concentración

 

1. Evite las distracciones . Elimine todo lo que pueda distraer al niño, problemas personales, familiares, falta de concentración, ruido, etc.

2. Diversificación de tareas . Cambio de los intervalos de estudio. Los cambios ayudan a comenzar el proceso de atención y así el niño puede mantenerse concentrado por más tiempo.

3. Crea rutinas y hábitos de estudio . Debería  estudiar todos los días y aproximadamente a la misma hora, para obtener un buen rendimiento cerebral. Si una persona se acostumbra a hacer el esfuerzo de enfocarse todos los días al mismo tiempo, después de unos días, se le hará más fácil concentrarse.

4. Marque los tiempos . Es necesario establecer un horario para cada tarea o actividad y hacerlo de acuerdo a lo programado.

5. Organiza tareas . Debe realizar las tareas más difíciles cuando el niño está más descansado.

6. Enfocando la mente . Para obtener un rendimiento completo La concentración requiere precalentamiento, que puede constar de unos pocos minutos (no más de cinco). Luego puede pasar a la actividad programada.

7. Establecer metas y objetivos . Es muy importante que los niños tengan metas claras que lograr. Cuando queremos algo real y fuerte, movilizamos muchos de nuestros recursos para intentar alcanzarlo. Por lo tanto, si el niño tiene un objetivo claro en el estudio, la mayoría lo obtendrá.

8. Clasifique las pausas.  El proceso de concentración, generalmente sigue una curva de decaimiento en el tiempo. Por lo tanto, es deseable insertar descansos para recuperar el enfoque.

9. Sintetizar y resumir: Resuma mentalmente lo que  ha  estudiado. Frases cortas que señalen detalles de interés son una buena técnica para ejercer la atención

 

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