¡Cuentos para pequeños durmientes y grandes soñadores, historias para largas y dulces noches de sueño, cuentos para dormir en tus oídos!
![Un beso antes de dormir [Español]](https://m.media-amazon.com/images/I/51JqRPhdOnL._SL160_.jpg "Cuentos para Dormir 7")
Es importante las ayudas naturales para el sueño en nuestros hijos. Y los cuentos para dormir pueden ser una de ellas. La Organización Mundial de la Salud recuerda de la importancia del descanso en los bebés y niños pequeños. Se entenderá que el sueño es esencial para el desarrollo cognitivo de los pequeños : la noche es un momento durante el cual el cerebro consolida el aprendizaje.
Sin embargo y en los tiempos actuales, las pantallas interrumpen este ritmo biológico. La lectura nocturna compite con la luz LED azul. Pero los padres no debemos olvidar que un cuento fabuloso, puede ayudar a que nuestros hijos se duerman.
¿Leerle un cuento a su hijo realmente lo ayuda a dormir?
Absolutamente. Es un momento de calma durante el cual el padre/madre se dedica por completo al niño. La lectura nocturna a menudo se realiza cara a cara: el niño se siente privilegiado, siente que no existe nada más que él. Los pequeños realmente aprecian esto y se sienten tranquilos.
La hora de acostarse es un momento de transición para el niño , que puede generar ansiedad. Debe superar la desaparición de los padres durante la noche y aceptar entrar en un mundo donde ya no controla nada: el de los sueños y aveces las pesadillas.
¿Puede un cuento para dormir ser un remedio para las pesadillas y ansiedades del niño?
Sí pero todo depende de los cuentos infantiles para dormir y de cómo lo cuenten los padres. ¡Tienes que vivir la historia, interpretar a los personajes, establecer el tono y hacer todo lo posible! Cuanto más invierta en el cuento para dormir niños, más se sumerge el pequeño en ella. En realidad, es aconsejable mantener el ritmo de la respiración del niño y estar al mismo que él. ¡Se necesita entrenamiento pero los resultados son fabulosos! Si el niño está agitado, entonces es necesario leer de manera «viva», y disminuir su ritmo poco a poco y apaciguarlo. Tiene sentido: si lees una historia con calma mientras el niño hace saltos mortales en la cama, no funcionará. Imponerle un ritmo es contraproducente. Para calmarlo, puede llevarlo gradualmente hacia un tempo más lento. Esto naturalmente ralentiza nuestro flujo, lo que calma su respiración y lo ayuda a conciliar el sueño.
Un momento de intimidad y confianza
Los cuentos para dormir niños pueden ser el momento en que padres e hijos se encuentran para compartir un momento de intimidad y confianza. Acurrucados bajo el edredón, dejamos de lado las preocupaciones del día, el teléfono está apagado, estamos listos para descubrir la historia de la noche . Susurramos, jugamos con las palabras y disfrutamos de este momento tranquilo y relajante. Pero si algunas noches, no te sientes inspirado, mejor hacer otra cosa. ¡Esto debe seguir siendo un placer y especialmente no una limitación!
¿Deberíamos preferir cuentos cortos o libros más largos con capítulos?
No hay reglas. Puede elegir cuentos cortos o historias por capítulos. Pero debe advertir al niño si no tiene la intención de leer el final. No debería estar en tensión o preocupado.
¿Y qué hay de las ilustraciones?
Hay dos escuelas O muéstrele las fotos o déjelo imaginar la historia. En los cuentos para niños para dormir, las ilustraciones son un soporte para la imaginación. No están hechos para que el niño permanezca fijo en él.
¿Cuánto tiempo se debe pasar leyendo cada noche?
Lo que importa es limitar el número de cuentos. No ceder a las demandas del niño que siempre quiere más. A menudo cito esta oración: «Hay que perder el tiempo para ganarla». Mientras más tiempo perdamos al estar allí, al leer una sola historia pero con convicción, menos necesitaremos multiplicar el número de cuentos para dormir. Un buen hábito es también que el niño lea antes de dormir, si tiene la edad suficiente para hacerlo.